【公式】竹下幸喜の「ほめる教育研究所」

「ほめる教育研究所」ほめることを学びたい人に対して、ほめ脳を体験し、ほめ脳になっていただきます。

【ビューティーキャンプだより】メンタル(感情)のコントロールの仕方

2017-11-01

2018ミス・ユニバース・ジャパン大分「ビューティーキャンプだより」

メンタルトレーニング第2講「メンタル(感情)のコントロールの仕方」

10月23日。
ミス・ユニバース・ジャパン大分の
メンタルトレーニング 第1講がありました。
 
第1講では、
「メンタル(感情)のコントロールの仕方」
というテーマで、講義やワークをしました。
 
恐れ、不安、様々なプレッシャーなど、嫌な思いは
どこから来るのか?それをどうすれば、楽しいものに変えることができるのか。心の位置を知り、確認することで、自分の考え方、心のもちようを変えていきます。
 
「心の美しさをだしていくには…」
「心をあたたかくするには…」
「自分も周りも笑顔になるには…」

自己紹介をし、実践しながら学んでいただきました。
 
美しさを追及する彼女たちの学ぶ意欲はすばらしく、
こちらの言葉を一言一句聞き漏らさないように、
しっかりメモを取る姿に、3ヶ月後の
彼女たちが楽しみになりました。